Man kann damit leben, aber im Allgemeinen geht es einem ohne besser. Cellulite ist ein hartnäckiger Feind, und doch gibt es Möglichkeiten, sie loszuwerden. Eine gute Ernährung, angepasste und regelmäßige körperliche Aktivität, nicht zu vergessen wundersame (oder fast wundersame) Massagen.
Der Sommer kommt, der Urlaub in der Sonne wird geplant, es ist Zeit, das schönste Stück der Saison herauszuholen: den Badeanzug. Und doch, Katastrophe, wie 95% der Frauen denken Sie, Cellulite zu haben und möchten sie so schnell wie möglich loswerden.
Welche Form auch immer es ist (wässrige Cellulite, adipöse Cellulite, infiltrierte Cellulite oder fibröse Cellulite), es gibt Grundlagen, um sie ohne Operation verschwinden zu lassen.
Eine ausgewogene Ernährung annehmen.
Wie bei allem, was die Gesundheit betrifft, ist das Wichtigste die Ernährung. „Wir sind, was wir essen“, Jane Goudall.
Es gibt wirksame Lebensmittel gegen Orangenhaut. Die Natur ist wunderbar. Zum Beispiel Kohl, Paprika, Zwiebeln, Lauch oder sogar Ananas. Sie helfen Ihrem Körper, sich von diesem kleinen Übel zu befreien, das für die Gesundheit jedoch nicht so schlimm ist.
Es gibt auch Lebensmittel, die man meiden sollte. Zufälligerweise sind die Schuldigen oft dieselben: Salz und Zucker. Ersteres führt zu Wassereinlagerungen, letzteres stimuliert die Produktion von Fettzellen.
Natürlich können wir es nicht oft genug wiederholen: Vermeiden Sie es, sich auf eine zu strenge Diät einzulassen, die Sie zu schnell abnehmen lässt. Das ist mittel- und langfristig eine schlechte Option. Am effektivsten bleibt immer eine gesunde und ausgewogene tägliche Ernährung.
Das Anti-Cellulite-Massage-Ritual.
Das ist die Gelegenheit, sich morgens und abends einen Moment der Ruhe zu gönnen. Es gibt sehr gute Schlankheitscremes auf dem Markt. Sie enthalten meist Koffein und helfen, Cellulite zu reduzieren, Dellen vorzubeugen und Fettsäuren zu eliminieren.
Bevorzugen Sie natürliche Schlankheitscremes, die vorzugsweise nicht an Tieren getestet wurden. Sie können Ihre Creme auch selbst mit ätherischen Ölen und etwas gemahlenem Kaffee herstellen.
Regelmäßige körperliche Aktivität bevorzugen.
Ja, ich gebe zu, es klingt wie ein Satz des Gesundheitsministeriums. Das ändert aber nichts daran, dass es funktioniert. Sport ist immer noch die beste Lösung, um Orangenhaut loszuwerden. Zumal diese Methode für alle zugänglich, kostenlos und gut für Körper und Geist ist. Bei Feed lieben wir Sport.
Es gibt Sportarten, die besonders effektiv im Kampf gegen Cellulite, aber auch bei der Vorbeugung sind.
Laufen (oder Joggen) und Radfahren sind sehr gute Optionen für Ihre Haut, Ihre Muskeln und Ihr Herz-Kreislauf-System. Sie können auch auf Originalität setzen mit Aquapalming oder Aquabiking.
