Nichts geht über eine schöne Wanderung mit Freunden. Durch die Natur zu wandern und Berge zu überwinden erfordert ebenso viel Vorbereitung wie Motivation. Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihre Wanderung ohne Fehltritte meistern.
Man muss nicht auf die Malediven reisen, um neue Kraft zu schöpfen und Energie zu tanken. Allein in Deutschland gibt es 16 Nationalparks, die alle gleich schön sind. Wandern ist nach wie vor eine der Lieblingsaktivitäten der Deutschen, und das aus gutem Grund: Es ist ein Moment der Flucht für Körper und Geist. Ein Moment des Teilens, sei es zu zweit oder mit Freunden.Bevor man sich auf kurvenreiche Wege wagt, ist es wichtig, sich gut vorzubereiten. Hier ist eine Liste der Grundlagen für eine erfolgreiche Wanderung.
Wanderung vorbereiten: Die zu stellenden Fragen.
Vor jeder Wanderung sollte man das Niveau der Gruppe einschätzen und nicht unvorbereitet losgehen.
Welche Erfahrung und körperliche Verfassung hat die Gruppe? Gibt es eine Person, die in der Lage ist, die Wanderung zu leiten und Erste Hilfe, wie Verbände, zu leisten? Je mehr Leute dabei sind, desto lustiger ist es, aber je größer die Gruppe ist, desto wahrscheinlicher sind Zwischenfälle und desto schwieriger wird es, Entscheidungen zu treffen. Planen Sie einen Leiter oder eine Leiterin ein, um Spannungen zu vermeiden.
Einige Tage vor der Abreise können Sie sich mit den Teilnehmern zu einem kleinen Aperitif treffen. Dies ist eine gute Gelegenheit, sich für die Ausrüstung und gemeinsame Einkäufe zu organisieren. Es ist auch ein guter Zeitpunkt, um zu sehen, ob einige Personen vor der Abreise Kenntnisse erwerben müssen (praktische, technische...).
Eine Route wählen.
Es versteht sich von selbst, dass man keine Wanderung, ob für einen Tag oder eine Woche, ohne Routenplanung beginnt. Vergessen Sie das Telefon und den iPhone-Plan, es ist besser, eine Papierkarte mitzunehmen, ohne Probleme mit der Batterie oder dem Netz.
Das Internet ist voll von nützlichen Informationen, um Ihr Abenteuer vorzubereiten. Denken Sie daran, Erfahrungsberichte von anderen Wanderern zu suchen, die Ihre Route bereits gemacht haben. Sie können auch die Websites von Regional- und Nationalparks, Verbänden und Vereinen besuchen, um Ihre Suche zu verfeinern.
Achtung, die Schwierigkeit der Route wird immer an die körperliche Verfassung und die individuelle Erfahrung angepasst. Überschätzen Sie sich nicht, überschätzen Sie Ihre Wanderpartner nicht. Es gibt wunderschöne Landschaften für Routen aller Schwierigkeitsgrade.
Wanderung organisieren und Etappen planen.
Auf einer Strecke gibt es oft Orte, die die Gruppe unbedingt besuchen möchte. Es ist wichtig, die Route unter diesen Umständen zu planen. Wenn die Route keine Rundwanderung ist, sondern von Punkt A nach Punkt B führt, muss natürlich ein Transportmittel für die Ankunft vorgesehen werden.
Eine Ihrer Prioritäten sollte der Biwakplatz oder die Hütte sein, in der Sie die Nacht verbringen werden. Werden Sie zelten oder in einer Hütte schlafen? Wenn Sie sich für eine Hütte entscheiden, müssen bewirtschaftete Hütten oft im Voraus reserviert werden. Die meisten Hütten akzeptieren übrigens nur Bargeld.
Vor der Abreise sollte man den Zeitplan nicht vernachlässigen. Ohne Stress, ist es besser, früh aufzubrechen, als die Wanderung in der Nacht zu beenden. Vor allem, wenn Sie unerfahren sind, planen Sie großzügig.
Man geht nicht mit leeren Händen los.
Es gibt einen Mittelweg zwischen dem Mitnehmen des gesamten Kleiderschranks und der Speisekammer und dem ungezwungenen Aufbruch mit leeren Händen. Es ist unerlässlich, die Wasser- und Nahrungsressourcen nicht zu vernachlässigen.
Beim Wasser, zwischen der Hydratation während der Wanderung und der Zubereitung der Mahlzeiten, planen Sie großzügig. Es ist ratsam, Versorgungsstellen im Voraus zu planen. Wie auch immer, es ist möglich, dass die Wasserstelle ausgetrocknet ist, dass die Dorfläden geschlossen sind, also planen Sie immer mehr Wasser ein, als nötig. Wenn Sie etwas haben, um nicht trinkbares Wasser zu filtern oder zu reinigen, ist das noch idealer.
Was die Nahrung betrifft, so können wir Ihnen nur raten, ein paar Feed-Riegel einzupacken. Sie sind in vielerlei Hinsicht praktisch: reich an Nährstoffen und Proteinen für einen Energieschub oder zum Frühstück, leicht zu transportieren und verantwortungsvoll im Hinblick auf Ihren Müll.
Es ist auch immer gut, ein warmes Abendessen einzuplanen. Manche bereiten Mahlzeiten im Voraus zu, bevor sie sie dehydrieren oder gefriertrocknen. Sparen Sie nicht an den Portionen, beim Wandern verbraucht unser Körper mehr Nahrung.
Denken Sie schließlich im Voraus über den Transport Ihres Mülls nach. Da die Natur kein Mülleimer ist, lassen wir nichts zurück.
Im Namen des gesamten Feed-Teams wünschen wir Ihnen diesen Sommer schöne Abenteuer!
