Die Kraft des Ginsengs

Müdigkeit bekämpfen, das Immunsystem stimulieren, Stress abbauen, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern? Was wäre, wenn all das mit einer einzigen Pflanze möglich wäre? Ein Blick auf Ginseng, diese Wurzel, die seit über 2000 Jahren in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird und deren Vorteile anerkannt sind.

Die Vorteile von Ginseng.

Die von der Europäischen Kommission anerkannten Eigenschaften:

• Wiederherstellung der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit bei Müdigkeit und während der Genesung
• Fördert die Gedächtnisleistung
• Steigert die kognitive Leistungsfähigkeit: fördert die Wachsamkeit, verbessert die Konzentration und Koordination
• Unterstützt die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit

Traditionell wird diese Wurzel zur Behandlung von Diabetes, zur Steigerung der Libido und des Immunsystems sowie als Tonikum, insbesondere bei älteren Menschen, verwendet.

Die Vorteile dieser Wurzel beruhen auf ihren Wirkstoffen: den Ginsenosiden (aus der Familie der Saponine), den aktiven Substanzen des Ginsengs, die ihm seine antioxidativen und neuroprotektiven Eigenschaften verleihen.

Adaptogene Pflanzen.

Was genau ist das? Im Jahr 1947 führte der russische Pharmakologe Nikolai Lasarew das Konzept des Adaptogens ein, das eine "pharmakologische Substanz" kennzeichnet, "die in einem Organismus einen Zustand erhöhter unspezifischer Resistenz hervorrufen kann, um Stresssignale auszugleichen und sich an außergewöhnliche Anstrengungen anzupassen".

Drei von Dr. Brekhman im Jahr 1968 definierte Kriterien kennzeichnen ein Adaptogen:

1. Es erhöht die Widerstandsfähigkeit des Organismus gegen Aggressoren unterschiedlicher Art (physikalisch, chemisch oder biologisch) auf unspezifische Weise;
2. Es hat eine normalisierende Wirkung, unabhängig von Änderungen der physiologischen Normen;
3. Es zeigt keine Toxizität und keinen Einfluss auf die normalen Funktionen des Organismus.

Die bekannteste adaptogene Pflanze ist natürlich Ginseng, aber wir können auch Rhodiola, Maca, Echinacea, Aloe Vera oder Rosmarin nennen.

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Botanik.

• Es gibt verschiedene Ginseng-Arten. Die bekanntesten und reichsten an aktiven Molekülen (Ginsenoside) sind: der asiatische Ginseng (Panax ginseng) und der amerikanische Ginseng (Panax quinquefolium).
• Man spricht von weißem Ginseng, wenn es sich um vier Jahre alte Wurzeln handelt, die nur gereinigt und getrocknet wurden.
• Man spricht von rotem Ginseng, wenn die Wurzel mindestens 6 Jahre alt ist und erhitzt und behandelt wurde, um die Konservierung seiner Wirkstoffe zu verbessern. Roter Ginseng enthält die meisten Ginsenoside.
• Ginseng ist eine krautige Pflanze. Sie bildet kleine weiße Blüten, die kleine rote Beeren hervorbringen. Es ist ihre Wurzel, die in der Medizin verwendet wird. Diese hat die Besonderheit, die Form des menschlichen Körpers widerzuspiegeln.

Geschichte.

• Der Gattungsname Panax leitet sich von den griechischen Wörtern Pan, was „alles“ bedeutet, und Akos, was „heilen“ bedeutet, ab.
• Der Begriff Ginseng stammt von den chinesischen Wörtern Gin, das „Mensch“ bedeutet, und Seng, das „Essenz“ bedeutet.
• Ginseng wird in der traditionellen chinesischen Medizin seit fast 2.000 Jahren verwendet. Es wird als allgemeines Tonikum für den Körper eingesetzt.
• Der russische Forscher Nikolai Lasarew benannte die Wirkungen von Ginseng und definierte die „adaptogene“ Natur bestimmter Substanzen. Er war von Stalin beauftragt worden, natürliche Substanzen zu finden, die die körperliche Widerstandsfähigkeit und die intellektuellen Fähigkeiten seines Volkes steigern würden.