4 Superfoods. Konjak. Grüner Tee. Cayennepfeffer. Guarana. Sehr kalorienarm. Reich an Ballaststoffen. Natürliche Appetitzügler. Reich an Antioxidantien, die die Verdauung fördern. Kurbeln den Stoffwechsel an, um Ihre Gewichts- oder Fitnessziele zu erreichen.

Konjak.

Seit über 2000 Jahren in Südostasien bekannt. Heute ist Konjak ein fester Bestandteil der diätetischen Ernährung im Westen. Lange Zeit als Heil- und Therapiemittel gegen Husten, Krebs, Diabetes, Verbrennungen und Darmbeschwerden eingesetzt. Heute gilt Konjak als natürlicher und wirksamer Appetitzügler.

Seine Vorteile.

Konjak ist ein Wurzelgemüse. Sehr kalorienarm. Sehr reich an löslichen Ballaststoffen.

Der Hauptballaststoff ist Glucomannan. Es hat die Fähigkeit, sich mit Wasser vollzusaugen. Im Magen aufzuschwellen. Dies reproduziert den Effekt einer reichhaltigen Mahlzeit. Was ein schnelles und nachhaltiges Sättigungsgefühl fördert.

Sie werden schneller und länger weniger Hunger haben.

Natürlich werden Sie Ihre Nahrungsaufnahme reduzieren.

Konjak hilft beim Abnehmen. Und somit bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit.

Wussten Sie das schon?

Gemäß der Verordnung enthält jede Feed. Light-Mahlzeit 1 g Konjak-Glucomannan. Und profitiert so von der Gesundheitsaussage, die ihr eine Wirksamkeit beim Abnehmen bescheinigt. Gesundheitsaussage: Der Verbraucher wird darauf hingewiesen, dass die positive Wirkung durch den täglichen Verzehr von 3 g Glucomannan in drei Dosen von jeweils 1 g erzielt wird, die mit 1 bis 2 Gläsern Wasser vor den Mahlzeiten und im Rahmen einer kalorienarmen Diät eingenommen werden.

Grüner Tee.

Seit Tausenden von Jahren in Asien konsumiert. Und in jüngerer Zeit in Europa. Grüner Tee hat sehr interessante ernährungsphysiologische und organoleptische Eigenschaften. Tee stammt vom Teestrauch. Ein immergrüner Baum, der hauptsächlich in tropischen Regionen wächst. Es gibt verschiedene Teesorten. Grüner Tee ist nicht fermentiert. Im Gegensatz zu schwarzem Tee. Weißer Tee ist leicht oxidiert. Er ist der am wenigsten verarbeitete Tee im Vergleich zum frischen Blatt des Teestrauchs.

Seine Herstellung.

Nach der Ernte werden die Teeblätter welk gemacht. Und gerollt, um die Säfte zu extrahieren.

Sie werden auf 100 °C erhitzt. Dies führt zur Zerstörung der Enzyme. Die für die Oxidation. Und die Entwicklung der Aromen verantwortlich sind.

Die Blätter werden gemischt. Dann getrocknet, um die Fermentation zu verhindern.

Wussten Sie das schon?

Entgegen der landläufigen Meinung ist es nicht der Teestrauch, der grünen Tee. Oder schwarzen Tee charakterisiert. Es ist vielmehr die Verarbeitung der Blätter.

Seine Vorteile.

Laut zahlreichen wissenschaftlichen Studien soll grüner Tee positive Auswirkungen. Auf die Gesundheit haben. Reich an Polyphenolen und Flavonoiden. Das sind starke Antioxidantien. 4-mal aktiver als Vitamin C und Vitamin E. Grüner Tee spielt eine Rolle bei der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Und reduziert oxidativen Stress durch die Eliminierung freier Radikale. Polyphenole haben adstringierende Eigenschaften. Sie sind für die Aromen. Und die Bitterkeit des Tees verantwortlich. Tannine verlangsamen das Verdauungssystem. Grüner Tee ermöglicht eine gute Verdauung. Das im Tee enthaltene Thein ist ein natürliches Stimulans. Des zentralen Nervensystems. Des Herz-Kreislauf-Systems. Die Tannine werden langsam freigesetzt. Tee stimuliert, macht aber nicht nervös. Im Gegensatz zu Kaffee. Tee enthält Theobromin und Theophyllin. Sie haben harntreibende Wirkungen. Die Nierensekretion wird somit stimuliert. Wie auch die Urinausscheidung. Deshalb sagt man, dass grüner Tee entgiftet.

Tee oder Kräutertee?

Die Zusammensetzung ist unterschiedlich. Tee enthält Thein. Kräutertee besteht aus Pflanzenextrakten. Die Zubereitung ist unterschiedlich. Der Teebeutel wird 3 bis 4 Minuten in 80 – 95 °C heißem Wasser ziehen gelassen. Der Kräutertee muss 15 Minuten ziehen. Damit sich alle Aromen und Vorteile der Pflanze entfalten. Trinken Sie eine gute Tasse Tee. Oder Kräutertee. Je nach Vorliebe.

Bekannt für ihre zahlreichen Vorzüge. Cayennepfeffer und Guarana haben eine gemeinsame Wirkung. Die Erhöhung des Grundumsatzes und damit die Steigerung des Energieverbrauchs.

Cayennepfeffer.

Ursprünglich aus Süd- und Mittelamerika stammend. Cayennepfeffer enthält Capsaicin. Der aktive Bestandteil, der für die Schärfe des Pfeffers verantwortlich ist. Je mehr davon vorhanden ist, desto schärfer ist das Gefühl.

Seine Vorteile.

Capsaicin stimuliert die Produktion von zwei Neurotransmittern. Adrenalin. Und Noradrenalin.

Sie senden eine Nachricht an das Gehirn, um das Brennen beim Verzehr eines Chilis zu reduzieren.

Als Reaktion auf diese Nachricht kommt es zu einer Erhöhung der Herzfrequenz. Einer Beschleunigung des Grundstoffwechsels. Von Schweiß.

Der Körper wird also mehr Kalorien bei den Mahlzeiten verbrennen. Dies kann Ihnen helfen, Ihre Gewichtsabnahme zu steuern.

Zusammenfassung.

Das im Chili enthaltene Capsaicin hat die Fähigkeit, Ihre Körperwärme zu erhöhen. Und somit zu einem zusätzlichen Kalorienverbrauch Ihres Organismus zu führen.

Um seine "Schlankheitswirkung" zu verstärken, kann Cayennepfeffer mit Guarana kombiniert werden.

Guarana.

Seit dem 18. Jahrhundert den Europäern bekannt. Guarana ist ein Strauch, der im brasilianischen Amazonasgebiet beheimatet ist. Sein schwarzer Samen, auch "Auge des Waldes" genannt, enthält Guaranin. Einen Wirkstoff.

Seine Vorteile.

Guaranin stimuliert den Grundumsatz. Erhöht den Energieverbrauch.

Genau wie Capsaicin ist Guaranin für seine natürliche Appetitzüglerwirkung bekannt.

Wussten Sie das schon?

Die Kombination dieser beiden Superfoods, Cayennepfeffer und Guarana, ermöglicht eine kalorienarme Mahlzeit. Und hilft Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen. Sei es Gewicht oder Form.

Zusammenfassend.

Konjak, grüner Tee, Guarana und Cayennepfeffer sind die 4 Superfoods, die wir in unserer Light-Linie verwenden.